Рубрика #мужскаятренировка

Рубрика #мужскаятренировка

Тяга штанги. Тренируем мышцы спины. Правильная техника выполнения и самые частые ошибки .

Основная нагрузка на:
- широчайшие;
- большие круглые;
- ромбовидные;
- трапецеевидные мышцы

Видео 👇

@fitnessliferu