Рубрика #питание

Рубрика #питание

Новый взгляд на разные источники белка. 🤔

Сегодня мы поговорим о таких видах белка, как сывороточный и растительный .

@fitnessliferu

Telegraph
СРАВНИВАНИЕМ СЫВОРОТОЧНЫЙ И РАСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОТЕИН
О сывороточном протеине Сыворотка считается животным белком. Она получается из коровьего молока, которое при свертывании образует творог и сыворотку (водянистую субстанцию). Существует 3 типа сывороточного белка, у каждого из них своя пищевая ценность: ▪️ Изолят сывороточного белка (WPI) - удалена ..