Рубрика #питание

Рубрика #питание

Наш рацион определяет качество нашей жизни. Ведь не зря говорят: "ты то, что ты ешь". 🥑 ☕️
Поэтому сегодня мы будем ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ

@fitnessliferu

Telegraph
КАК И ЗАЧЕМ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ? Пример рациона питания.
Стоит выделить в своем расписании несколько часов на то, чтобы научиться правильно его составлять. Ведь каждый день нашей жизни может стать необыкновенным приключением, если у нас в голове есть четкий план, как этого добиться, в ногах - сила, а в сердце - вдохновение. Планировщик питания - ..