Висцеральный жир и плоский живот.

Висцеральный жир и плоский живот.

Вы можете упорно качать мышцы живота, прыгать, скакать, а ненавистный торчащий живот не будет уходить! 😯 Почему же?

А потому, что помимо накопления жира в подкожном слое жировой клетчатки, жир копится и на стенках внутренних органов!

✅У здорового человека есть всегда небольшая прослойка жира вокруг внутренних органов. Это необходимо для жизнедеятельности организма. Он нужен для того, чтобы была доступность энергии в период недостаточной энергии в крови. Ну и немного для защиты органов от внешних ударов.

Что же происходит, когда увеличивается процент висцерального жира?🤷🏻‍♀️
- Во-первых, с точки зрения здоровья, то это большая нагрузка на работу внутренних органов. Могут появляться нарушения пищеварения и кровоснабжения.
- Во-вторых, накопление внутреннего жира в области живота "убивает"😭 талию и не позволяет добиться плоского живота даже тем, кто активно тренируется.

Чтобы получить плоский живот и уменьшить объёмы талии, вам потребуется бороться именно с висцеральным жиром! Потому что даже если подкожный жир будет уменьшаться в объёмах, то неправильным питанием и действиями можно копить висцеральный!

🙋🏻Избавиться от висцерального жира можно только тогда, когда вы исключите причины его возникновения и накопления!

А это должна быть одной из главных целей при работе на мышцы кора: живота, ягодиц, спины - значительно уменьшить % внутрибрюшного (вицерального) жира!

⁉️Хотите узнать, как гарантированно снижать именно висцеральный жир, чтобы животик был плоским?

В качестве вашей поддержки ждём обратку: соберём 20