​​в telegram много фитнес каналов, а вот хороших среди них значительно меньше.

​​в telegram много фитнес каналов, а вот хороших среди них значительно меньше. в большинстве случаев админы просто кидают в ленту рандомные гифки и картинки с цитатами. контента получается много, но толку от него никакого. поэтому так ценны каналы, авторы которых стараются дать своим подписчикам вместо бестолковых картинок полезную информацию. @body как раз из таких.

там пишут и про тренировки, и про питание, и про здоровье поговорят, и отдельные упражнения разберут. в общем, подписаться будет полезно. @body