Как нужно завтракать по типу метаболизма?

Как нужно завтракать по типу метаболизма? Часть II

Друзья, ранее мы уже затрагивали эту тему и определяли идеальный завтрак по трем основным (чистым) типам метаболизма .

Если не совсем понимаете о чем идет речь, рекомендуем заглянуть сюда и ознакомиться с предыдущими статьями 😉

А сегодня мы будем говорить о завтраке для одного смешанного типа -эктомезоморфа!
Если с чистыми типами всё понятно, то со смешанными чуть сложнее.

Если вам интересна данная тема и вы ждёте продолжения, не забывайте ставить 🖐
Соберём 50 🖐 ? Вам несложно, нам приятно 😉

@fitnessliferu

Telegraph
Как нужно завтракать по типу метаболизма
✅ЭКТОМЕЗОМОРФЫ - это смешанный тип, который обладает частично характеристиками эктоморфа и мезоморфа. Смешение происходит генетически, когда из поколения в поколение смешиваются эти типы в роду или, если сильные гены, даже смешение в одном поколении. Например, взяли от папы скелет эктоморфа, а от ..