Крабовый салат с моцареллой и томатами

Крабовый салат с моцареллой и томатами

КБЖУ на 100 г:
🔸Белки – 3,4 г
🔸Жиры – 4,3 г
🔸Углеводы – 5,6 г
🔸Калорийность – 70,9 ккал

Ингредиенты:
🥗Крабовые палочки – 200 г
🥗Моцарелла – 50 г
🥗Помидоры черри – 10 шт. (или 4-5 обычных)
🥗Салат романо – 100 г
🥗Оливковое масло – 2 ст. л.
🥗Соевый соус – 1 ст. л.

Если вы знаете, где купить вкусное крабовое мясо, для этого рецепта лучше использовать его вместо палочек – выйдет аутентичнее. Но и палочки тоже подойдут. Нарежьте кусочками произвольного размера сыр, крабовые палочки, салат и помидоры, добавьте масло и соевый соус, перемешайте. Вместо салата можно использовать свежую рукколу – она дает невероятный аромат.

Больше рецептов по тегам: #рецепты #питание #пп .